An 8 Montagen begehen wir wortwörtlich gemeinsam die Mittagspause. Auf unserem Spaziergang erhältst Du eine Einführung in das Konzept der Resilienz, der psychischen Widerstandkraft. Bei jedem Treffen tauchen wir in einen anderen Aspekt ein, der es Dir ermöglicht, Dich selbst zu reflektieren und Deine individuelle Resilienz zu stärken.
Zwischen den Terminen kannst Du für Dich erproben, wie sich Dein Umgang mit Herausforderungen, Veränderungen oder auch echten Krisen verändert. Der Erfahrungsaustausch mit anderen Teilnehmenden kann Dir Lernimpulse geben und gleichzeitig Dein Netzwerk im Kiez ausbauen.
Ach so: Und der Bedeutung solcher aktiver Pausen gehen wir natürlich auch auf die Spur!
Hier findest Du alle Info´s zu unserem Angebot.
Immer von 12 bis 14 Uhr an diesen Montagen 2024
13.05. / 27.05. / 10.06. / 24.06.
02.09. / 16.09. / 30.09. / 14.10.
